01
综合训练区：器械与自由重量
固定器械、自由重量与小工具训练位分区摆放，动线互不干扰。开放时段内可直接入场，无需按时段排队，适合下班后自主训练。
- 开放时段内自由入场
- 训练位之间保留安全距离
项目分组
四类场馆服务，按使用方式分组说明
每组场地都标注了配置、开放时段与入场方式。查看自己需要的项目，再到现场按登记流程办理即可。
02
球类场地：篮球与羽毛球
半场与整场可按人次或按场次登记，羽毛球场地按小时划分时段。提前一天登记可以锁定常用时段，周末与晚间场次建议更早确认。
- 按场次登记，支持拼场
- 可提前 24 小时预约
03
团课与体能课程
每周固定排期，含基础体能、核心训练与拉伸放松三类课程。课程人数有上限，登记后按开课时间到指定区域集合，垫子与轻器械由场馆提供。
- 每周公布课表与人数上限
- 个人训练装备可自带
04
恢复区域与更衣配套
训练结束后可使用拉伸区、泡沫轴与储物柜。更衣室与淋浴间按场地动线分开设置，开放时段与主场地一致，无需另外预约。
- 储物柜当日循环使用
- 淋浴与更衣分设通道
时段参考
不同场地的使用时段与人次安排
把常被问到的时间与人数信息单独列出，左右滑动查看全部。
自由入场
综合训练区
07:00–22:00 全天开放，午间与晚间人流集中，训练位按先到先用安排。
按时段预约
篮球半场
每场 90 分钟，单场最多登记 12 人，可拼场，开场前 10 分钟核验。
按小时登记
羽毛球场地
每片场地按小时划分，单场最多 4 人，当日空场可现场补登。
每周排期
团课教室
每节 50 分钟，单节限额 16 人，课前 15 分钟开放入场。
到馆流程
从核对地址到进场，四步完成
流程按顺序办理即可，每一步都有现场人员协助，不需要提前准备额外材料。
1
核对官网地址
先在奇异果体育官网地址确认场馆名称与所在区域，避免走到同名场地。
2
登记时段
说明想使用的项目与时间，现场核对场地余量后登记，需要时预留名额。
3
到场核验
携带本人有效证件，报出登记姓名与项目名称，领取储物柜钥匙。
4
进场使用
按指引前往对应区域，结束前 10 分钟整理器材并归还储物柜。
球场与团课建议提前一天登记，训练区在开放时段内可直接入场。周末与晚间时段人次较多，提前登记可以避免到场后等待，也能确认想用的场地是否已经被订满。
常规开放时段为每日 07:00 至 22:00，遇场地维护或团体活动会做局部调整。调整信息会提前在服务频道公布，到馆前查看一次即可，避免在维护时段空跑。
团课按周排期，现场登记或通过服务频道提交需求均可加入。课程使用的垫子、弹力带与轻器械由场馆提供，个人训练装备、护具与毛巾可以自行携带。
携带本人有效证件用于登记，说明预约时段与项目名称即可。若通过奇异果体育官网地址的服务入口提交过信息，向现场人员报出登记姓名可以直接核对，无需重复填写。
确认场馆时段，再安排到馆
把项目、人数和想使用的时间发给我们，现场人员核对场地余量后回复具体安排。地址入口以奇异果体育官网地址公布的信息为准。